timashh
New member
еще одна хрень зафоршенная в тик токе среди аутистов которые распространяют коуп инфу.
Я заметил что люди тупые как стадо баранов начал делать один подхватили и другие,меня это бесит что столько инфы в интернете на самом деле не правда.
Так вот прыжки массаи это прыжки на прямых ногах,в интернете говорят типа надо прыгать 100 раз в день и вырастешь на неимоверные 5см за месяц.
вроде бы есть закон вольфа и он гласит - "кость при нагрузке адаптируеться,становиться тверже и расширяеться немного от микротравм"(боунсмешинг работает по этому же принципу)
И вроде бы звучит логично человек прыгает ноги получают нагрузку и кости ноги растут.
Но какой же это долбоебизм.Закон вольфа не имеет ничего общего С ВЕРТИКАЛЬНЫМ РОСТОМ,всю нагрузку получают суставы так что вы просто их убиваете,единственное что может дать вам рост в этой теме это то что вы как бы боунсмешите ваши пятки и от этого им добавляються лишние миллиметры,но я считаю это крайние меры травмировать свои пятки для роста,такая практика боунсмешинга пяток реально в тик токе встречаеться но я вам этого делать не рекомендую только если вы отчаянный и у вас закрыты эпифизы(хотя в пятках есть апофизы вторые зоны роста которые закрываються намного позже чем эпифизы и если их дрочить то можно выжать из них 1-3см но за год)а как стимулировать рост через апофизы я уже выставлял об этом пост
Я заметил что люди тупые как стадо баранов начал делать один подхватили и другие,меня это бесит что столько инфы в интернете на самом деле не правда.
Так вот прыжки массаи это прыжки на прямых ногах,в интернете говорят типа надо прыгать 100 раз в день и вырастешь на неимоверные 5см за месяц.
вроде бы есть закон вольфа и он гласит - "кость при нагрузке адаптируеться,становиться тверже и расширяеться немного от микротравм"(боунсмешинг работает по этому же принципу)
И вроде бы звучит логично человек прыгает ноги получают нагрузку и кости ноги растут.
Но какой же это долбоебизм.Закон вольфа не имеет ничего общего С ВЕРТИКАЛЬНЫМ РОСТОМ,всю нагрузку получают суставы так что вы просто их убиваете,единственное что может дать вам рост в этой теме это то что вы как бы боунсмешите ваши пятки и от этого им добавляються лишние миллиметры,но я считаю это крайние меры травмировать свои пятки для роста,такая практика боунсмешинга пяток реально в тик токе встречаеться но я вам этого делать не рекомендую только если вы отчаянный и у вас закрыты эпифизы(хотя в пятках есть апофизы вторые зоны роста которые закрываються намного позже чем эпифизы и если их дрочить то можно выжать из них 1-3см но за год)а как стимулировать рост через апофизы я уже выставлял об этом пост
