как правильно выбирать витамины

как понять качественное ли сырье в витаминах,и от каких фирм и компаний лучше брать витамины

 

как понять качественное ли сырье в витаминах,и от каких фирм и компаний лучше брать витамины

Как понять?
-самое бональное, на глаз - нет ли дефектов или посторонних предметов
-тоже банальное, пойти в аптеку спросить необходимые вещества и уделить внимание на качество товара, тебе все расскажут.
-тоже банальное, отзывы и проверка QR кода(но есть подделки)
-обращение внимание на сырье
(растительное происхождение, либо выращены экологически чистым спомобом). Стоит меньше обращать внимание на химическое сырье (часто дешёвое производство).
- также наличие стандарта у производителя (ISO, GMP, USP)

А лучше всего получать витамины(большую часть) и микроэлементы из качественных и натуральных продуктов.

Если у кого есть информация, которую можно дополнить, пожалуйста, жду ответа в комментариях!

 

Тема перещена: "Вопросы" → "Практика и советы".