Опасно Вены.

  • Автор темы Автор темы Avenger
  • Дата начала Дата начала

Avenger

New member
Подскажите, чем можно накачать вены на руках, чтобы смотрелись сексуально?
IMG_20260206_004542_313.jpg
 
советую качалку,в приоритете нужно качать предплечья,брахиалис,бицепс,трицепс и плечи.
Наращивание мышечной массы приведет к выталкиванию вен наружу,если проблема не в мышцах то нужно просушиться,достаточно просто ограничивать жиры,есть как можно меньше жиров и побольше белка с углеводами,и делать 10к шагов в день.Именно шагов, достаточно простой ходьбы.
по желанию можно заниматься кроссфитом он хорошо сжигает жир
 
Назад
Верх