Результаты поиска

Пойди нормально подстригись

Да пока ниче не коли,хавай меньше и все, делами занимайся какими то или что то изучай и тогда на еду не будет времени

@porrezan, а че думать, ты ешь от нормы 50% и легкие физ нагрузки, только ешь натуральную максимально еду. НО все равно в силу возраста ты будешь моментами набирать из за взросления организма

Сколько лет

@black pill, сколько тебе лет?

Быстро это сколько по твоему? А так глянь ,много есть разных п3птидов которые колят. Если не хочешь к00лоть , то просто жри мало по калориям

@black pill, АХАХАХАХАХХАХАХАХААХАХАХАХХАХААХПХ

всем привет, как дела?

да норм, отдыхай

Что там да как в дискорде, что то интересное есть? актив?

я тебе скажу намного проще, просто жри много , но ешь качественную еду, побегай и покачайся и по подтягивайся

да какая разница если общие черты - нет

лтн

да конечно есть, тут вроде посты на эту тему есть

АХАХАХАХАХАХХАХАХХАХА кури, самый топовый совет

глянь в ютубе практики для голоса

Не модератор для полноценной оценки, меты на данный момент нет.