' d='M0,0l145,113v525h270l108,118H0z'/%3E%3Cpath fill='url(%23lm2)' d='M177,76l375,381-102,90h-8L177,265z'/%3E%3Cpath fill='url(%23lm3)' d='M917,265v535L771,691V407l140-148z'/%3E%3Cpath fill='url(%23lm4)' d='M917,77v188L771,413,538,652,442,547z'/%3E%3C/svg%3E)
Что делать?? Мне 13 лет, я 156–158 см ростом, и я вешу 48–49 кг (49 в худшем случае).
Мечтаю сбросить до 45 хотя бы, но не получается. Недавно у меня умер сначала дед, а потом отец (онкология), и из-за этого я в порыве каких-то эмоций начинаю жрать, жрать много и жрать всё подряд.
Бургеры, шоколад, колбасу, масло, сахар и остальное говно.
Из-за этого с лета 2026-го с 41 кг я поднялся на 48.
Я просто не могу себя сдерживать, что делать??
Недавно из-за того, что не мог на себя смотреть, чуть не самоубился, и всё это началось после этих 2 событий.
Мечтаю сбросить до 45 хотя бы, но не получается. Недавно у меня умер сначала дед, а потом отец (онкология), и из-за этого я в порыве каких-то эмоций начинаю жрать, жрать много и жрать всё подряд.
Бургеры, шоколад, колбасу, масло, сахар и остальное говно.
Из-за этого с лета 2026-го с 41 кг я поднялся на 48.
Я просто не могу себя сдерживать, что делать??
Недавно из-за того, что не мог на себя смотреть, чуть не самоубился, и всё это началось после этих 2 событий.
Сообщение скрыто. Показать
