Чем лечить кожу?

Хожу в зал, пью д3, рыбий жир, креатин и магнийб6, чего не хватает? Какие мази посоветуете?

 

на англ ком. мне посоветовали oxy10 я не тестил, если будешь юзать то скажи как результат.

 

третиноин плюс спф 50 перед сном можешь добавить азелаиновую мазь 20% только с третиноином остарожно можно лицо сжечь в интернете есть гайды на использование его

 

жри нормально, поищи суперфуды, антипаразитарки, серьёзно углубись в тему питания, можно даже постотреть диетологию традиционной китайской медицины. для ухода за лицом советую сначала узнать свой тип кожи чтобы случайно её не пересушить, посмотри что рекомендуют девочки в тт и сходи в зя