Войдите и обсудите Открыть разделы

Горячие темы

это пиздец, помогите пожалуйста
Практика и советы Ответы8
Рейтаните плиз
Оценка внешности Ответы9
Рейт 14 лет рост 171 вес 51
Оценка внешности Ответы7

Отсортируйте ленту по вашим предпочтениям

baziklothhh3 baziklothhh3 Оценка внешности

Говяжья печень и избыток витамина А

Говяжья печень и избыток витамина А. Я летом жрал много печени и боюсь что мои зоны роста ускоряться. Я съел около 4700 г за лето. Тоесть где-то 180 г сырого веса 2 раза в неделю. Мне 13.
 
toffa
Последний ответ toffa
во первых Ты съел 4700 г за лето ,это в среднем 52 г в день. В говяжьей печени содержится около 1,1-6,7 мг витамина А на 100 г. Если взять верхнюю границу (6,7 мг), то в 52 г печени примерно 3,5...
jfjfjfjvifiks jfjfjfjvifiks Оценка внешности

Рейт

Рейт сори за фильтры
 
Войдите, чтобы увидеть фото Войдите, чтобы увидеть фото Войдите, чтобы увидеть фото Войдите, чтобы увидеть фото Войдите, чтобы увидеть фото
jfjfjfjvifiks
Последний ответ jfjfjfjvifiks
Честно я думаю что я 8.5 если взять хорошую камеру и хорошее освещение то будет вполне реально но пока 7.5 меня тоже устраивают
fallen fallen Главный раздел

Как правильно делать бонсмешинг

Решил за счёт бонсмешинга увеличить костную массу лица (чин нижняя челюсть зиги и надбровки) но как правильно это делать чтобы получить положительный эффект я не знаю и не могу найти хороший гайд
С радостью бы выслушал или изучил пост/видео об этом
 
fallen
Последний ответ fallen
Явно что высер ты написал я не спрашивал твоё некчемное мнение я в посте указал что хотел услышать но ты влез со своими пятью копейками со своим никчёмным мнением о котором тебя никто не просил...
jfjfjfjvifiks jfjfjfjvifiks Главный раздел

Оцените мою внешность пожалуйста простите за фильтр ):

Простите за фильтры
 
Войдите, чтобы увидеть фото Войдите, чтобы увидеть фото Войдите, чтобы увидеть фото Войдите, чтобы увидеть фото Войдите, чтобы увидеть фото
yiel yiel Главный раздел

как выбраться из этой ямы?

K
Последний ответ k1wya
можешь сходить к дерматологу и спросить что лучше всего делать с высыпанием на лице, снять отёки( правильно питаться, есть не сильно большое количество соли чем меньше тем лучше но полностью...
aquariumus aquariumus Оценка внешности

Рейт плиз 15 лет, рост 175 вес 57,5

Войдите, чтобы увидеть фото

Можно рейт, и советы что улучшить

Заметил у себя асимметрию жевательных мышц, как исправить.

На счёт коже есть высыпания уход ввел.
 
aquariumus
Последний ответ aquariumus
Хорошо
luxy luxy Оценка внешности

Рейт пж

youkazzyy
Последний ответ youkazzyy
у тя хорошая бон масс хорошо выраженные скулы тебе бы поработать над зоной глаз и делать чин такс а так оцениваю на 5.7/10
Shadow Shadow Оценка внешности

Чего мне не хватает в моей внешности?

Ребята можете подсказать чего мне не хватает в моей внешности я знаю что сейчас выглижу на тир нормиса но хотел бы немного стать превлекательней

Войдите, чтобы увидеть фото
 
youkazzyy
Последний ответ youkazzyy
Вылечить акне на лбу и щеках иди к дерматологу, добавь базовый уход: умывалка, увлажнение Отрастить волосы. Текущая короткая стрижка под машинку не идет. Отрасти сверху 5–7 см, бока сделай короче...
R resoult Методы, вмешательства и риски

КРАТКИЙ ГАЙД ПО MAXXIМИЗАЦИИ ГУБ (без медицинских вмешательств)

Итак,постараюсь уложиться более кратко и понятно.
Самая база и основа губ это гидратация,обязательно пейте от 3.5 до 5 литров воды на протяжении всего дня.
Так же при сухости губ советую использовать вазилин ( с любого маркетплейса ) , он даст защитного слоя вашим губам,тем самым уберет шелушение (временно).Советую наносить вазилин утром,в обед,и вечером.
Он высыхает примерно за 15 минут,и дает отличный эффект на ваших губах.(при регулярном использовании)
Так же существует маска-
вы наносите мед на губы,ждете 5 минут,и после легкими движениями щетки создаете вращения по губам.
Выполнять этот комплекс строго раз в 4 дня( лучше не злоупотреблять вообще)

Эта рутина помогла мне когда я был на акнекутане,изза которого губы и сушились.

Мои губы стали ухоженнее и внешне привлекательными,советы вроде базовые но очень рабочие как по мне.

Крч изложился как можно кратко. и как?
 
Simptomovich
Последний ответ Simptomovich
От 3.5 до 5 литров воды, это слишком много и можно буквально вымыть кости. Лучше пить 35/40 мл воды на 1кг веса.
A asd Практика и советы

Глаз

Всем привет, у меня есть двойное веко либо ленивый глаз либо сразу оба этих дебаффа (левый глаз). Вообщем хотел спросить совета как можно исправить, был вариант закрывать обычный глаз чтобы второй сильнее нагружался, но есть ли еще рабочие советы которые конкретно вам помогли? прошу поделиться, хотелось бы реальный советов т.к слишком сильно бросается в глаза и руинит все
 
Simptomovich
Последний ответ Simptomovich
Не, худеть не надо, я бы даже поднабрал бы до 60кг
oerva oerva Главный раздел

Мьюинг Коуп или нет?

Скажите пожалуйста,всю свою жизнь на верхнем небе язык держу,это как то зависит на максилу или нет?Просто чо то одно время в ТТ 2024 расфорсилось и потом вспомнил что всю жизнь так держу.От него вообще есть смысл?
 
Ч
Последний ответ человек
По сути не Коуп строение черепа меняется но медленно и все зависит от возраста то есть если тебе 20 то смысла особо нет зоны роста закрыты