важность коллагена для роста

invalid@example.com (timashh), timashh
Mon, 23 Feb 2026 10:41:27 +0000
Практика и советы

в прошлом посте я слабо расскрыл важность коллагена для костей.

коллаген а именно 1-2 тип,имеют ключевую роль в росте костей,потому что кость растет из хряща,тут играет роль коллаген а после этот хрящ окостеняеться, тут идет роль кальция,поэтому это оба очень важные элементы не только для роста а и для здоровья костей.

коллаген надо принимать обязательно с витамином с иначе коллаген не усвоиться.

коллаген помогает не только костям и суставам а еще улучшают состояние кожи,ногтей и волос...